心理治疗的方法和流派非常分化，常用的如：精神分析、行为疗法、合理情绪疗法、家庭系统疗法、心理剧、意象对话、萨提亚模式、NLP、森田疗法 、催眠疗法等..... 以下做部分简单介绍。 精神分析治疗：是著...

自已能够解决心理障碍吗？ 所谓的心理障碍就是已有了明显的身心症状。如失眠、焦虑、经常情绪失控、身体某部位疼痛、增生、炎症或者强迫性的反复洗手、莫名恐惧、怀疑自己有病等，症状轻微时靠自已的努力和意志会有...

心理咨询（Counseling）是指拥有心理学背景，并持有国家相关部门认定颁发的合格资质的专业技术人员遵循医学临床证据，对求助者的心理问题进行调整或提供心理援助的过程。 广义的心理咨询包括心理咨询和心...

专业的心理咨询师必须是经过长期严格培训。经过多年临床心理实践经验，接受最少500小时疗愈、成长或被高阶咨询师分析的亲身经历。从业后，每一年要续继学习各类成长工作和课程或接受更高阶的心理咨询督导。 在和...

心理咨询过程并非一般人理解的是对人劝慰或开导，也非少数人理解的仅仅是处理心理障碍，心理咨的过程实际是“人格重构”的过程。它追求的目标是帮助你实现“心灵再度成长”的任务。具体可以在以下方面提供帮助和支持...

心理咨询师无权也不能代替求助者作出决定，甚至不能给求助者提供具体的建议。心理咨询师只能帮助求助者学习自已做决定，为自己负责，增强自己承受选择结果的心理力量。 求助者一旦有了面对结果的力量，纠结的内心和...

关于心理咨询，社会上流传着一些不准确的说法，它误导普通大众，也误导心理咨询师。下面是最为典型的一些常见的误区。 误区一、有病的人才去心理咨询 寻求心理咨询的人绝大部分的人都是心理健康的正常人。他们在生...

心理治疗应注意以下两点，才能更好更快的彻底解决问题。 1、忌拔苗助长的心态，期望值过高。 冰冻三尺，非一日之寒，所有心理问题或心理疾病形成都是经过一个漫长的过程。心理问题的解决往往需要一个较长的过程，...

看心理咨询师首先是需要电话或网络预约的。冒然前去，会影响咨询师的工作程序，也会影响其他来访者就医，很可能得不到心理咨询师本人的接待或要等很长时间。遇到问题来访者心情原本就极度焦虑，如不能受到及时协助，...

在心理咨询中经常有来访者问：多久来一次？来得频繁点是不是能快点治好？需要几次才能治好？能保证解决我的问题吗？其实这些问题是每个求助者都最关心的，一方面是考虑自己的经济承受能力，另一方面是表达迫切的求助...