学习力提升训练报名中正道心理

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您是否遇到这样的困惑？

在学习过程中，您或您的家人是否面临这些问题：学习成绩不理想、不喜欢学习、甚至产生抵触情绪，却又不得不学习。越学越感到疲惫，投入了大量时间和精力，却看不到明显的进步。无论采用了多少方法，效果仍不显著，反而更加厌倦学习。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

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这时该怎么办？本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

也许您没有意识到，许多学习困难并不仅仅是由于基础薄弱，而更多是学习状态和方法出现了问题。对学习缺乏兴趣、产生抵触情绪、记忆力下降、注意力不集中等问题，无法通过老师或常规培训班轻易解决。这些问题背后往往涉及更深层的心理和认知因素。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

常见的学习障碍包括：心理素质欠佳、学习方法不当、学习习惯不良、学习兴趣减弱、理解力下降、记忆力减退、注意力分散、学习动力不足等。同时，这些问题可能伴随焦虑、抑郁、考试紧张、失眠、情绪不稳定、网瘾等心理困扰，如愤怒、偏执、敌对、强迫行为和恐惧感，进一步影响学习状态和表现。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

如果您符合下列其中一项那么适合参加我们的训练本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

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学习效率低，学习或做功课磨磨蹭蹭。
上课无法专心听课，总是容易走神犯困。
脾气暴躁，偏执、说一不二，家人不敢说。
厌学、恐学，一上学常肚子疼或身体不舒服。
学习成绩渐渐跟不上，开始变得不自信。
考试前睡不好觉，考试时紧张发挥不正常。
学习付出很多也很努力，但成绩总上不去。
躯体经常不适或感觉压力大透不过气等。
学习各方面还可以，但是希望更上一层楼。
企事业应聘考试，笔试、面试希望更好发挥。

什么是最佳学习状态？本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

弗洛伊德将人的精神活动比喻为冰山，漂浮在水面上的部分代表意识，即个体能够清晰觉察并在日常生活中有目的性行为的思维活动。而隐藏在水面下的部分被称为潜意识，这一部分的心理活动个体无法主动觉察，但其中蕴含着动机、欲望及压抑等冲突力量。介于二者之间的是前意识，它更接近意识，但其活动具有不确定性，个体通常不会主动意识到。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html

我们所学的知识和方法进入意识层面，但学习的状态主要由潜意识控制。科学研究表明，意识仅占大脑活动的12%，而潜意识占88%。即便我们深知学习的重要性，若潜意识未能接受这一信息，那么所有的努力都会变得徒劳。许多学生虽然明白学习的重要性，却难以专注或控制自己的学习状态，进而产生身心不适，这实际上是潜意识与意识不一致的一种表现。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/17629.html