错误记忆现象的研究最早由Pierre Janet和Sigmund Freud已有历史。20世纪时，美国认知心理学家Elizabeth Loftus开始深入研究发展并使此领域广为人知。1973年，Lof...

超现实主义画家达利和布努艾尔，合作过一部关于梦境的黑白电影《一条安达鲁狗》。影片怪诞、恐怖、压抑的气氛，彻头彻尾地让人费解。它本身就如一场梦魇。 另一个经典的荧屏黑白梦境，莫过于希区柯克导演的《爱德华...

认知扭曲（英语：cognitive distortion）是一种夸大或非理性的思维模式，涉及精神病理状态的发生或持续，例如抑郁和焦虑。 认知扭曲是导致个人不准确地感知现实的想法。根据亚伦·贝克（Aar...

通常，非专业人试图区分预期的行为和精神疾病的迹象并不总是那么容易和可靠。没有一个简单的测试可以让某人知道是否有精神疾病，或者行为和想法可能是一个人的典型行为或身体疾病的结果。 每种疾病都有自己的症状，...

饮食如何帮助您改善大脑和心理健康？哪些习惯和锻炼可以改善大脑健康？ 当您无法停止思考烦人的事情时，您必须想办法占据您的头脑；无论您是感到压力、悲伤还是经历任何其他类型的负面情绪，您都可以转换想法，专注...

脑雾实际上不是一种医学状况，而是一个用来描述精神迟钝和模糊的感觉的术语。它可能是危及健康状况的一些症状。 脑雾感觉像是缺乏精神清晰度;它会影响你集中注意力的能力，让你难以回忆起事情。 最终，脑雾会影响...

多巴胺是一种神经递质或化学物质，在将信号从大脑发送到身体方面起着重要作用。它是在大脑的不同关键部分自然产生的，多巴胺和人的情欲、感觉有关。对运动技能、认知能力和生殖等功能很重要。 这种神经递质在对即将...

睡眠是健康的重要支柱，但定期获得适当的夜间休息并非易事。无论我们是在与睡眠障碍，身体疾病还是焦虑的想法作斗争，许多因素都会影响我们睡个好觉的能力。 更多地了解你的梦可能告诉你什么，如何养成更好的睡眠习...

什么是一般适应综合征（GAS）？ 一般适应综合症（general adaptation syndrome, GAS），是加拿大心理学家汉斯·薛利（Hans Selye）于1930年代定义的一类适应性反...

如果您感到压力，无论是因为工作还是个人原因，让感觉好转的第一步就是找出原因。 你能做的最无益的事情就是转向一些不健康的事情来帮助你应对，比如吸烟或饮酒。 不控制局势而无所作为会使您的问题变得更糟糕。 ...