当一个人来到咨询室的时候，一般来说都会认为自己像是有了某个生理上的疾病一样。生理上的疾病，一般叫做症状。症状就是原来没有的东西现在有了，有了之后就是病。如果我们能够把这个病，这个症状给去除了，这个病就...

抑郁症，即使就是这个简单的名字，普通人听起来都会有些压抑。抑郁症属于严重精神类疾病，事实上在我们的身边周围有很多人罹患抑郁症，但是更多的一些人并没有意识到自身存在抑郁症这个可怕的疾病。 很多抑郁症患者...

一、什么是危机？（Crisis） （一）每个人在其一生中经常会遇到应激或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便成为危机。 （二）危机的特征 1、突发事件或重大...

很多网友询问：“抑郁症是疾病吗，抑郁症在前期都有哪些症状呢？” 抑郁症是属于严重的精神类疾病，精神类疾病有很多种类，抑郁症只是其中一种。 抑郁症前期的临床表现还是很多的，只是没有引起人们的注意而已。所...

通常所说的焦虑多为焦虑情绪，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。 如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长...

2019年1月27日中午放学后，衡阳祁东县二中高三14班一名男生，从租住房子的楼顶纵身一跃，当场死亡。这个学生为什么会突然自杀？没有人能给出准确的答案。 事实上，近年来，中国学生的自杀率一直在逐年攀升...

很多人常常在聊天过程中跟朋友抱怨，“最近心情很差，我弄不好得抑郁症了”是不是你以为自己抑郁，就真的是抑郁了呢？ 抑郁症的发病率已呈逐渐逐年上升趋势发展，但许多人对这种疾病还是不够了解，也没有对这类疾病...

关于抑郁的整合心理动力概念化模型具有典型特征性的。归纳为这五个特征是: 1、自恋的破碎 基础不稳固的独立自我，对感知的或真实的丧失和拒绝感到高度敏感，导致较低的自尊水平，转而引发抑郁情感、存在性焦虑和...

儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升，已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题 ① 我国17岁以下儿童青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰。 ② 我国青少年焦虑症状...

控制你的呼吸。如果你感觉到焦虑，没办法冷静地思考的话，心跳很可能会加快，无法呼吸充足的空气，即使已经比平常快两倍了。如果你想要控制你的呼吸，那么就应该坐下来，不管你在哪儿，闭上眼睛，专注于让呼吸回到征...