情绪有的时候不太受我们控制，尤其是怒气。但是我们在生活中、工作中，时常会遇见令人不愉快的事情，怒气如果不被控制，就会影响正常的人际关系和工作生活。 我们可能是因为一句“刺耳”的风凉话，也可能是因为一桩...

很多的人都喜欢体验成功后给自己带来的那种自我满足感，成功是什么，如果从小到大或者是在职业生涯的过程中有过一丝喜悦，而这一份喜悦又是通过自己努力获得的，心理咨询师认为，这样的体验就是成功的体验。成功能够...

什么样的家庭是问题家庭？什么样的父母又是问题父母呢？ 要想知道你的家庭是不是属于有问题的家庭，你的父母是不是问题父母，请大家进行自测如下27个问题： 第一组 童年时期 1. 你和父母的关系怎样，父母说...

性格，是指人对现实的态度和行为方式中的个性心理特征。而每个人的性格形成其根本是来自于家族基因的遗传，是性格形成的的生物学基础。其次和家庭、成长周边环境有关。通常我们理解的一个人的性格如性格好坏，性格内...

您是否希望自己可以能消除抑郁、焦虑、自卑、内心的怨恨等深层次的心理情绪问题，能够发自内心的开怀大笑？ 对于普通存在一般心理问题的人，如果采用普通心理咨询。往往需要连续3个月以上，才可能有所转变，有的心...

关于治愈，最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。其实，我们每个人的内心都有强大的...

这个世界上的每一个人，自打出生那一刻开始就一步步靠近死亡，这一点是不争的客观存在。但是我们的民族和文化一直以来谈论最隐晦的却恰恰是关于死亡的一切，然而近年来的各种报道调查显示我们的自杀率是令人震惊的，...

经常有人跟我说：自己很迷茫，不知道该做什么，也不知道未来的路该怎么走。我能体会到那种感受，因为我曾经也有过迷茫的时候，人生每个阶段都要有目标和方向，如果一个人没有方向和目标，内心肯定很痛苦，每天会浑浑...

通常来我们工作室的来访者大多都带着各不相同的问题，但是更多的有一个共通点，内心缺乏安全感。 人的内心的那种安全感是一种渴望稳定和安全的心理需求。人人都需要安全感，大多数人可以从自身或周围的人身上汲取到...

“逆商”这一词源自美国管理学者保罗·斯托茨，逆商(AQ)来自英文AdversityQuotient，全称“逆境商数”，被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困...