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如何掌控自己的情绪,做自己情绪的主人? 个人成长

如何掌控自己的情绪,做自己情绪的主人?

您是否希望自己可以能消除抑郁、焦虑、自卑、内心的怨恨等深层次的心理情绪问题,能够发自内心的开怀大笑? 对于普通存在一般心理问题的人,如果采用普通心理咨询。往往需要连续3个月以上,才可能有所转变,有的心...
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为什么说,催眠治疗是最直接、最有效的心理治疗方式 心身健康

为什么说,催眠治疗是最直接、最有效的心理治疗方式

人患心理问题或心理疾病,根本原因是内心都有冲突和压抑,不能自由完全释放所致。所有的心理障碍其实都是意识与潜意识之间的冲突,即理智与感觉或理想与现实间的冲突。潜意识没有分析判断能力,它会相信任何进入其中...
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第一次心理咨询前,该做什么准备? 常见问题

第一次心理咨询前,该做什么准备?

通常普通的心理咨询该第一次咨询前做什么准备? 1、放轻松 需要提前想一想,是什么原因促使你预约心理咨询,你想通过咨询探讨解决哪些问题,并把这些想法告知你的咨询师。 如果你对此并不清楚也没关系,按照你自...
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