哪些原因容易导致焦虑情绪发生 焦虑抑郁

哪些原因容易导致焦虑情绪发生

通常所说的焦虑多为焦虑情绪,主要表现为:无明确客观对象的紧张担心,坐立不安,还有植物神经功能失调症状,如心悸、手抖、出汗、尿频等,及运动性不安。 如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符,或持续时间过长...
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焦虑症和神经衰弱的区别 评估诊断

焦虑症和神经衰弱的区别

神经衰弱是一种疾病诊断名称,我国还继续在使用,属于神经官能症的范畴,患此病的人很多,但很少人想到是精神或心理范畴的问题,由于久治不愈才想到是精神或心理方面问题。国外很多国家已经在疾病分类上取消了神经衰...
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心理冲突与动力稳定状态的防御 心身健康

心理冲突与动力稳定状态的防御

自我在处理本我的冲动、超我的监督以及现实的限制之间的矛盾时,个体发生并逐渐发展了一种应对方式,个体在不知不觉中,用一定方式来调整冲突的关系,使个体避免超我的焦虑和痛苦,同时使本我的驱力以各种形式得到满...
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如何掌控自己的情绪,做自己情绪的主人? 个人成长

如何掌控自己的情绪,做自己情绪的主人?

您是否希望自己可以能消除抑郁、焦虑、自卑、内心的怨恨等深层次的心理情绪问题,能够发自内心的开怀大笑? 对于普通存在一般心理问题的人,如果采用普通心理咨询。往往需要连续3个月以上,才可能有所转变,有的心...
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快速预防焦虑 焦虑抑郁

快速预防焦虑

控制你的呼吸。如果你感觉到焦虑,没办法冷静地思考的话,心跳很可能会加快,无法呼吸充足的空气,即使已经比平常快两倍了。如果你想要控制你的呼吸,那么就应该坐下来,不管你在哪儿,闭上眼睛,专注于让呼吸回到征...
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心理咨询的方案和过程 常见问题

心理咨询的方案和过程

心理咨询的目的是助人自助。即帮助来访者学会依靠自身的力量去解决自己的问题。也就是说,心理咨询是授人以“渔”,而非授人以“鱼”。心理咨询是个过程,很多来访者期望一次或者几次能彻底解决问题,或者有的来访者...
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抗击疫情,实时救援 心身健康

抗击疫情,实时救援

近日,随着目前新型冠状病毒感染肺炎疫情不断蔓延,有些人老宅在家里焦虑紧张、烦躁易怒、惶恐不安,有的甚至不敢出门买菜、盲目反复在家消毒,呈现出一些焦虑症状。 其实焦虑的原因跟疫情本身及个人的承受力有关。...
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广场恐惧症 强迫恐惧

广场恐惧症

广场恐惧症(agoraphobia)又名广场恐怖症,为焦虑症的一种。特指在公共场合或者开阔的地方停留的极端恐惧,因为要逃离这种地方是不可能的或者是会令人感到尴尬的。 常以自发性惊恐发作开始,然后产生预...
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抑郁和焦虑的重叠 焦虑抑郁

抑郁和焦虑的重叠

焦虑和抑郁的重叠 摆在心理病理学家面前的一个神秘现象是:焦虑与抑郁的重叠。一些最新的关于抑郁成因的理论,部分是基于对这个问题的研究。有几个理论家总结认为,这两种心境的共同点多于区别。这看起来很奇怪,因...
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