排除了一些器质性疾病外，多数的失眠都是由心理因素引起的。如果说把失眠问题看成一棵拦在路上需要拔起的树，那医生机械地对那些失眠的人开安眠葯，那像是不断地在剪断大树的叶子，解决不了任何本质的问题。只有找到...