心锚如何解除? 其它疗法

心锚如何解除?

解除心锚也叫“心锚化解”或称为“整合心锚”。是指这个过程包括使用建立心锚的方法把问题状态和一个适当的资源经验连接起来,以刺激结合更正的自然过程。实际上解除心锚也是神经语言程序学建立心锚技巧之一。 它包...
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心锚(Anchor) 催眠疗法

心锚(Anchor)

许多时候我们的心态就像一艘船,在情绪的浪潮中随波逐流,情绪的起伏由水流决定,我们沉浸其中而无法自拔。 心锚是神经语言程序学中的一种技术,一种能勾起回忆,进一步引发我们情绪的外界刺激。透过视觉、听觉与触...
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