关于治愈，最重要的一个要素就是要察觉精神与身体之间的密切关联。众多研究表明，压力和消极情绪会引起一种削弱身体治愈能力的生理反应，积极态度和正面情绪都可以帮助你恢复健康。其实，我们每个人的内心都有强大的...

情绪状态是指在一定的生活事件影响下，一段时间内各种情绪体验的一般特征表现。根据情绪状态的强度和持续时间可分为心境、激情和应激。 一、心境 心境是指微弱而持久，带有渲染性的情绪状态。具有弥漫性，它不是关...

蝴蝶效应（英语：Butterfly effect）是指在一个动态系统中，初始条件的微小变化，将能带动整个系统长期且巨大的链式反应，是一种混沌的现象。“蝴蝶效应”在混沌学中也常出现。 1961年冬天，美...

罗森塔尔效应，亦称“皮格马利翁效应”、“人际期望效应”，是一种社会心理效应。 罗森塔尔效应，是美国心理学家罗森塔尔和雅克布森1968年通过实验研究而提出来的，它揭示了教育过程中这样一种心理现象：实验者...

成功学可以理解为了完善自我和培养他人，促使人们积极进取，推动社会完善进步而自然产生的学说。其实只要有一点常识的人都会知道，所谓“成功学”，都有违事物发展规律的，是根本不靠谱的。 成功学说范畴涉猎很广，...

自杀是指个体在复杂心理活动作用下，蓄意或自愿采取各种手段结束自己生命的危险行为。自杀是一种复杂的社会现象。但并非突发。一般而言，自杀者在自杀前处于想死同时渴望被救助的矛盾心态时，从其行为与态度变化中可...

行为主义所采用的代币制的一般使用方法： (1)商定行为目标 辅导老师与当事者共同商定当事者需要提高发生率的良好行为是什么?这个行为应具有明确性，也就是说是可以捉摸、可以观察、可以测量的具体行为。 (2...

马萨诸塞大学阿默斯特分校名誉教授Paula Pietromonaco的是婚姻关系专家，他研究的重点是婚姻关系中的互动对伴侣身心健康的影响。以下是APS对Paula专访： 心理学如何看待外部压力对婚姻和...

2018年的一项重要的研究表明，每天锻炼45分钟或更长时间反而会让精神健康状况变差。 2018年，耶鲁大学和牛津大学进行了一项最大规模的同类研究，研究人员调查了120万人的健康状况，并将他们的健康状况...

欺骗行为会损害我们理解他人情绪的能力，而且会有很多负面的影响。 撒谎有害么？ 当你想要取悦朋友或亲人的时候，你是否编造过一些虚假的故事？你知道有些人会故意隐瞒自己的收入，或者夸大自己的努力么？ 人们可...