狗狗是人类最好的朋友之一，不仅是忠诚的伴侣，也是一种减压的方式。在现代社会中，压力是人们常常面对的问题。而拥有一只可爱的狗狗，可以帮助我们减轻压力和焦虑。
首先，狗狗可以提供一种温暖和安慰。与狗狗相处时，我们的身体会释放一种叫做催产素的荷尔蒙，这种荷尔蒙可以帮助我们放松身体，减少焦虑和紧张感。与狗狗的互动也可以让我们感到快乐和满足。狗狗的忠诚和爱心，可以帮助我们摆脱一些不必要的压力和负面情绪。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
其次，狗狗需要我们的照顾和关爱，这也是一种减压的方式。狗狗需要我们每天带它出去散步、喂它食物、给它洗澡等，这些活动可以让我们的注意力从自己的压力和焦虑中转移出来，使我们感到愉悦和满足。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
此外，狗狗还可以帮助我们社交。带着狗狗出门散步、去公园玩耍，可以结交更多的朋友和社交圈。这些社交活动可以让我们更好地融入社会，缓解孤独和焦虑。
本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
根据近期来自加拿大、瑞典的研究，养狗竟能够降低死亡率，而且数字高达24%，除此之外，如果狗饲主遭遇心脏病、中风等心血管疾病，恢复的状况也会比其他人更好。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
美国心脏协会的《循环》（Circulation）期刊上，研究团队来自加拿大多伦多大学，他们调查了多个国家的人，包含美国、加拿大、斯堪地那维亚、纽西兰、澳洲和英国等地，总计超过400万人，结果发现，养狗能使死亡率降低24%。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
狗狗还可以帮助我们保持健康。狗狗需要每天的运动和锻炼，因此它们可以带给我们更多的动力和动力，帮助我们锻炼身体和保持健康。此外，狗狗也可以帮助我们提高免疫力和降低心脏病等疾病的风险。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
总之，拥有一只可爱的狗狗不仅可以带给我们忠诚和爱心，还可以帮助我们减轻压力和焦虑。狗狗可以提供温暖和安慰，需要我们的照顾和关爱，还可以帮助我们社交和保持健康。在现代社会中，拥有一只可爱的狗狗，可以帮助我们更好地应对生活中的压力和挑战。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html 本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16555.html
