有些父母严厉地管教孩子，出于对孩子的关心。但是，这种严厉，本质是一种过度保护。
大多数这些严厉管教的行为，都是因为父母自己想要感到更安全，即父母的自私需求。一方面孩子并不希望被如此对待，另一方面父母通过管控实现控制孩子的目的。他们是是专制的父母。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
如果您是被父母严厉管教的孩子。首先，你要知道，你并不孤单，很多人都知道您所处的境遇。 可能您已经尝试了许多不同的方法应对父母的管制，但是，您仍然没法避免和父母的冲突，吵架是经常发生的事情，你觉得自己很难处理自己的家庭关系。
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如果你有一个非常严厉的父母，这里有一些实用的建议可以让你的生活变得轻松一些，让现在的事情变得更容易忍受。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
1、保护自己，获得安全本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
如果您的父母会在身体上虐待你，您必须告诉您信任的成年人，这一点很重要。寻求帮助的对象，可能是父母中另一位不虐待你的人、或者亲戚、老师、社工、医生，甚至是警察。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
您要如实地向他们描述您的遭遇，以及对安全的担忧。 如果他们不相信你，告诉另一个你信任的成年人。直到有人认真对待的讲述，在此之前不要放弃。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
2、不要指望改变你的父母本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
大多数严格的父母一般不会对孩子进行身体虐待。他们只是有严格的规则和严格的限制。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
有些人认为，被父母严厉对待的青少年可以和他们谈谈自己的观点，通过这种交流来实现让父母改变的愿望。但是，这种改变别人的愿望，是非常难以实现的。很可能，您已经尝试了多年，并因此吵吵闹闹、僵持了多年。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
同样，您的父母也可能多年来一直试图改变您。所以您要认识到，想要指望父母改变他们的态度，以此来解决你们之间的问题，是不现实的。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16315.html
因此，不要等你的父母改变或试图改变他们。
如果可能的话，试着说服他们和你一起找一位心理咨询师，一起参加家庭治疗。也许另一个成年人可以说服你的父母改变。
3、停止与他们争吵
如果你们之间从未停止争吵，那么一直吵下去也毫无意义，是时候停止和父母争吵了。
和父母拌嘴，不会改变他们对待你的方式。如果你们两个都不退缩，那么，争吵就会不断升级。
可能您应该做的，就是尽你所能按照他们的要求去做。这听起来简直无法接受，但是，你可能真的别无选择，只能依靠它们。
因此，试着遵循他们的专制规则对您有好处，这的确很难。
4、这种情况不会永远持续下去。
当你长大了，到了自己可以做决定的时候，您就会有更多的选择。
为了尽量减少专制育儿带来的痛苦，请停止争吵并尽可能遵守。你不是为他们这样做。你正在为自己做这件事。
这似乎是整个人生的一项任务，但如果您遵循这里的建议，您的生活最终会恢复平静，并且可以过上更快乐的生活。
5、努力学习，取得好成绩
如果您想要在今后能够确保独立、身体健康和幸福，就需要掌握一门能够养活自己的技能。
拥有一份好工作、并且努力做好它，是这其中的关键部分。实现这一目标的最可靠方法是努力学习，取得好成绩，然后上大学。尽管大学不是取得人生成功的唯一途径，但它是路径最短的途经。
你在大学里学到的不仅仅是知识。而且，你学会了如何学习。知道如何才能不断学习、如何提高自己，在大学里学到的这些，最终能够帮助您在任何努力中取得成功。
凭借良好的学习成绩，您甚至可以缓解严厉的父母不停抱怨你成绩差带来的烦恼。再说一次，这些，你不是为其他人做的，这是为自己做的。
计划好自己想要上的大学，想要找的工作，以及你将如何实现自己的目标。一个可靠的计划可确保您在时机成熟时能够好好的照顾好自己。
6、运动，睡得好，吃得健康
现在，你的个人生活的确很艰难，但是，这也意味着您可以为自己的更美好的未来（一个身心更健康的未来）做准备，。
经常锻炼，睡个好觉，吃健康的食物来保持健康和强壮。善待自己，即使别人不善待自己。充足的睡眠和锻炼也有助于改善情绪和预防抑郁症状。
7、寻求支持、远离不良影响
被严格的父母抚养长大可能是一种孤独的经历。 你的朋友可能不明白为什么你不能和他们一起过夜，不能和他们一起出去，或者做他们认为理所当然的事情。
如果您在家里讲述你的遭遇和情绪困扰，严厉的父母可能会忽略您的感受或经历。你可能会从他们那里听到一些让你觉得不舒服的事情，这些事情会让你明白，他们爱自己胜过爱你。
您要知道，父母让你为难不是你的错，同样，或许也不是他们的错，因为他们不理解你正在经历的事情。不要让他们的言行困扰你，更重要的是不要让自己陷在谁对谁错的死胡同中。
获得良好情感支持的一种方法是与学校老师，如果您有机会去看心理咨询师，那么，去吧。
除此之外，寻找那些能够理解和支持你的人，但要小心与那些反社会、犯罪、酗酒或吸毒的人交朋友。坏朋友可能更能够理解你正在经历的事情，但他们也可能把你引向错误的方向。
有时候，他们可能认为反抗或违法是对父母的报复，但是，你要记住，这只会伤害自己和他们的未来，只会让你越陷越深
PS小结：
简单来说，对付苛刻的父母，最好的办法就是尽量减少日常生活中的冲突，照顾好自己，为未来做打算。这个阶段只是你整个人生的一小部分。时机成熟时，良好的健康和教育将使您过上更好的成年生活。
