镜像效应是指在自我意识心理学中，人们把由于别人对自己的态度犹如一面镜子能照出自己的形象，并由此而形成自我概念的印象，这种现象称之为镜像效应。这一效应来源于库利的“镜中我”理论，在这套理论中库利指出，所谓“镜中自我”是指人们通过观察别人对自己行为的反应而形成自我概念。每一个人对于别人来说犹如一面镜子，反映出它面前走过的别人，这正如人们可以在镜子里看到自己的面容，身材和服饰一样。个体在想象他人心目中关于自己的行为、态度、性格等，也会时而高兴时而悲伤。可见，镜中我就是他人对自己所作的评价与判断时所形成的自我概念
镜像效应的产生本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
一、社会化的结果，特别是“首属群体”的影响。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
一个人来到社会后与身俱来的只是生物人，这种生物人要变成思想情感等丰富的社会人，必须经过社会化，而这种社会化主要就是个人在社会生活实践中通过与他人、群体与社会之间的互动影响，从而成为合格社会角色的过程。其中影响最大最早的群体就是首属群体，如狼孩的首属群体是狼群，社会化的过程是狼群“社会化”的过程，其结果在狼孩大脑中只能形成自我的狼孩概念。但对绝大多数人来说，首属群体是家庭，家庭中父母是重要的影响人物。库利所言的“镜”，也是各色各样的，其中形成“镜中我”最为重要的“镜”是家庭，有些镜子就不屑一顾了。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
二、是个体对“镜子”的认知与评估作用。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
正如上述所言的，个体只对重要的“镜子”做出反应，而对一些不重要的“镜子”便会做出忽略不计的反应，使之不能进入“自我”。这就是说，从他人镜中反映出来的我，只有经过生理我、本我、或己有自我的想象、评价，才会被“自我”所接受，形成“自我概念”。可见，“镜子”虽然重要，但如何照、如何看也很重要。可以说，“镜中我”并非个体所照看到的“我”，已被原有“自我”解读过的“我”。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
三、是“镜中我”还与“镜外我”的地位、身份、名誉等有关。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
按理说，镜中我与镜外我应是一致的，但是镜中我经过这面镜子一照，就有了许多光的折射，使镜外我变形，但个体不通过镜子自己又无法看到镜外我，即使能去看（如反省、反思等），但也会受到其他因素（如原有的自我、经验、认知结构等）的影响，也无法真正看到镜外的我。因此，唯一的方法就是用许多面镜子来照，这样全方位的照看，会使镜中我与镜外我逐渐融合。上述可见，“镜外我”的地位、身份、名誉等会对镜象效应产生重要的影响。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
镜像效应的应用本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
“人与人之间相互可以作为镜子，都能照出他面前的人的形象。”本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
首先我们要站到全方位的照镜子的位点上去照看自身，在同一镜子前照镜子，你站的方位不同，就可能镜中我不一样，因此，不妨全方位地进行照镜。二是变换角色地照照镜子，镜中我是否会发生变化。最后是多几面镜子照照，看看镜中我是否还是一样。通过以上的照镜子就可以比较正确地形成自我概念。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16304.html
但镜子往往并不能如实地照看客观的我。因为不同的镜子会有不同的反应。有的镜子带有颜色;有的镜子是凹镜，有的镜子是凸镜;有的镜子大，有的镜子小;有的镜子是圆的，有的镜子的方的，等等，尽管都是同一人站在前面，但反映出来的镜中我是不一样的。我国古代君王的"偏听则暗、兼听则明"就点出了个中的真谛。因此，照镜子时不要盲目地拿来就照，首先要对镜子加以认知、评估，并尽量多用几面镜子照照，照出真正的自我来。
