通常，非专业人试图区分预期的行为和精神疾病的迹象并不总是那么容易和可靠。没有一个简单的测试可以让某人知道是否有精神疾病，或者行为和想法可能是一个人的典型行为或身体疾病的结果。
每种疾病都有自己的症状，但成人和青少年精神疾病的常见迹象可能包括以下内容：本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
- 过度担心或恐惧
- 感到过度悲伤或低落
- 思维混乱或注意力集中和学习问题
- 极端的情绪变化，包括无法控制的“高潮”或欣喜若狂的感觉
- 长期或强烈的烦躁或愤怒感
- 避免朋友和社交活动
- 难以理解或与他人交往
- 睡眠习惯改变或感到疲倦和精力不足
- 饮食习惯的改变，如饥饿感增加或食欲不振的变化
- 难以感知现实（妄想或幻觉，其中一个人体验和感知客观现实中不存在的事物）
- 无法感知自己的感觉，行为或个性的变化（“缺乏洞察力”或失认症）
- 过度使用酒精或毒品等物质
- 多种身体疾病，无明显原因（如头痛、胃痛、模糊和持续的“疼痛”）
- 思考自杀
- 无法进行日常活动或处理日常问题和压力
- 对体重增加的强烈恐惧或对外表的担忧
幼儿的心理健康状况也可能开始发展。因为他们仍在学习如何识别和谈论想法和情绪，所以他们最明显的症状是行为。儿童症状可能包括：本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
- 学校表现的变化
- 过度担心或焦虑，例如为避免上床或上学而争吵
- 多动行为
- 频繁的噩梦
- 频繁的不服从或攻击性
- 经常发脾气
- 从何处获取帮助
如果您或您认识的人需要帮助，不要害怕伸出援手。尽你所能学习心理健康知识是重要的第一步。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
联系专业心理机构以获取更多资源。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
接受诊断本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
了解警告标志可以帮助您了解是否需要与专业人士交谈。对于许多人来说，获得准确的诊断是治疗计划的第一步。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
与糖尿病或癌症不同，没有医学测试可以准确诊断精神疾病。心理健康专业人员会依据临床心理健康与疾病的标准来评估症状并进行诊断。诊断后，可以帮助制定治疗计划或清晰的建议。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
治疗方案本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
精神疾病的治疗方法因诊断和人而异。没有“一刀切”的治疗方法。治疗方案可包括：咨询（治疗）、药物治疗、社会支持和教育等。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html 本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16086.html
