什么是海马体?
海马体,是人类及脊椎动物大脑中的重要部分。灵长类的海马体位于内侧颞叶,拥有海马角及齿状回等构造。人类和哺乳动物都有两个海马体,分别位于左右大脑半球。它是组成大脑边缘系统的一部分,位于大脑皮质下方,担当着关于短期记忆、长期记忆,以及空间定位的作用。海马体在新记忆的形成,学习和情绪。它在回忆情感记忆中也起着重要作用。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
海马体一词来源于希腊语hipakampus(河马的意思是“马”,kampos的意思是“海怪”),因为结构类似于海马的形状。解剖学家Giulio Cesare Aranzi(约1564年)最早首先使用海马(hippocampus)一词形容这一大脑器官。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
海马体在新记忆的形成,组织和存储以及将某些感觉和情绪与这些记忆联系起来中起着至关重要的作用。你有没有注意到一种特定的气味可能会引发强烈的记忆?正是海马体在连接中发挥作用。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
海马体的功能本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
研究还发现,海马体的不同子区域在某些类型的记忆中起着重要作用。.本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
空间记忆本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
海马体的后部参与空间记忆的处理。英国医疗机构对伦敦出租车司机的研究发现,在大城市街道的复杂迷宫中航行与海马体后部区域的生长有关。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
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海马体在巩固睡眠记忆方面也起着重要作用。2004年发表的研究表明,经过某种训练或学习经历后,睡眠期间海马体活动更大,导致第二天对材料的记忆更好。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/16041.html
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记忆不会长期存储在海马体中。相反,人们认为海马体充当运输中心,接收信息,注册信息,并在运输之前暂时存储它,以便归档并存储在长期记忆中。睡眠被认为在这个过程中起着至关重要的作用。
位置
因为大脑是横向和对称的,你实际上有两个海马体。它们位于每只耳朵的正上方,大约在头部内部一英寸半处。
风险因素
有几个不同的因素会影响海马体的功能:
- 年龄:年龄也会对海马体的功能产生重大影响。人类大脑的MRI扫描发现,人类海马体在30至80岁之间缩小了约13%。4那些经历过这种损失的人可能会表现出记忆力的显着下降。海马体中的细胞变性也与阿尔茨海默病的发作有关。
- 压力:压力会对海马体造成伤害,并可能损害记忆能力。6
- 社会孤立:孤独和社会孤立会产生各种负面的健康影响,研究表明,它们也会影响海马体的功能。7
- 缺乏运动:缺乏体育锻炼可能对大脑产生不利影响,但研究发现,运动可能有助于增强海马健康,对抗与年龄相关的认知能力下降。8
- 抑郁症:研究表明,患有复发性,治疗不佳的抑郁症的人会经历海马体大小的减少。
海马体也可能在促进成瘾的发展中发挥作用。因为药物和酒精会影响大脑的奖励系统,海马体创造了这些令人满意的经历的记忆。它还可能有助于形成与物质使用相关的环境线索的记忆,当再次遇到这些线索时,这些线索可能会导致强烈的渴望。
海马体损伤的影响
有许多事情会导致海马体损伤,包括创伤性脑损伤,中风,阿尔茨海默病,癫痫发作和缺血。
如果海马体因疾病或损伤而受损,它会影响一个人的记忆以及他们形成新记忆的能力。海马体损伤尤其会影响空间记忆,或记住方向、位置和方向的能力。
由于海马体在新记忆的形成中起着如此重要的作用,因此对大脑这一部分的损害会对某些类型的记忆产生严重的长期影响。
在对健忘症患者的大脑进行死后分析时,已经观察到海马体的损伤。这种损害与形成明确记忆(如姓名,日期和事件)的问题有关。
损伤的确切影响可能因海马体受到影响而异。对小鼠的研究表明,左海马体的损伤会影响口头信息的回忆,而对右海马体的损伤会导致视觉信息的问题。13
海马体损伤的迹象
- 海马体损伤或损伤的一些迹象包括:
- 认知功能的变化
- 情绪功能障碍
- 存储记忆时出现问题
- 难以回忆起长期记忆
- 空间迷失方向和迷失在熟悉的地方
- 经常丢失或放错物品
- 遵循说明的问题
- 决策问题
- 难以进行对话
除了记忆问题和其他通常与阿尔茨海默病有关的症状外,海马体的问题也与心理健康状况有关,如双相情感障碍,抑郁症和精神分裂症。
如何保持海马体健康
那么,你能做些什么来保护你的海马体呢?一些可能有助于保护海马体健康的提示包括:
定期运动:研究表明,运动可能有助于保护海马体免受衰老的不利影响。
管理你的压力:长期压力也会对海马体产生负面影响,所以找到管理压力的方法可能有助于保护你大脑的这一部分。
治疗心理健康状况:创伤后应激障碍和抑郁症等疾病与海马体的变化有关。例如,一些研究表明,与创伤后应激障碍相关的压力也可能导致海马体受损。患有创伤后应激障碍的人比没有创伤后应激障碍的人具有更小的海马体。
保护您的大脑:头部创伤会损害海马体,因此在事故可能导致脑损伤的情况下,所以,使用防护设备(包括头盔和安全带)非常重要。