不少人长期从事某种职业，在日复一日重复机械的工作中，渐渐会产生身心俱疲、能量被耗尽的感觉，有的甚至产生厌倦心理，被称为“职业倦怠症”。
“职业倦怠症”在当今社会尤其是朝九晚五的上班族中很是常见，那么，它又有什么心理学原因呢？
心理学专家认为，“职业倦怠”和肉体的疲倦劳累不同，它是缘自心理的疲乏。这一概念最早由Freudenberger于1974年提出，随后Maslach等人又有所发展。现在一般认为，“职业倦怠”是个体不能顺应工作压力时产生的一种极端反应，是个体长时期伴随各种压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/15738.html
加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将“职业倦怠症”患者称之为“企业睡人”。它的主要表现便是：工作缺乏热情，态度消极，情绪烦躁、易怒，无故迟到早退，对自己工作的意义和价值产生怀疑，甚至打算跳槽或转行。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/15738.html
专家表示，·教师、医护工作者等相关从业人员是职业倦怠症的高发群体，这是一类助人的职业，当助人者将个体的内部资源耗尽而无补充时，就会引发倦怠。不过，压力过低、缺乏挑战性的工作，由于个人能力得不到发挥，无法获取成就感，也会产生职业倦怠。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/15738.html
若从管理者角度来说，要改变员工“职业倦怠”产生的应激源，完善各种激励体制；从员工自身来说，提高自身对心理健康的认识能力和运用心理策略自我调整的能力，方为根源。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/15738.html 本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/15738.html
