催眠，是一种已经在很多领域帮助人们许多年的艺术，直到最近才开始被认为是一种科学探究的有效领域。在止痛药发明之前，催眠是经常被医生和其他专家用来治疗和控制病痛的方法。那些受伤或者接受手术的人通常会在一个训练有素的催眠师的引导下进入到一种催眠状态，以减轻他们的痛苦跟病痛。在止痛药发明之前，催眠已经悄悄成为了一种主流知识和公众意识。但大多数人仅仅是通过催眠表演知道催眠的，甚至有很多人都没有亲眼见到过催眠。后来又经过了一些年份，一些团体和个人开始广泛的对催眠进行研究，并且定义和控制了它的一些原则。他们将催眠从医疗体系中提炼出来，并且通过在对话、身体语言，甚至是电视和广播的使用中将其推广到每日的生活中。随着时间的推移，尤其是由于米尔顿·艾瑞克森的突出贡献，催眠在很多方面已经得到了扩展和重新定义。我们发现了一种引导人类潜意识，并且对其进行暗示的方式，这样可以使催眠对象做出催眠家指示的行为，但他自己却并不知道这件事的发生。这一领域逐渐以隐蔽催眠而闻名，虽然这一名词并不常使用（那时了解这一领域的人很少谈及这个名字）。
为了理解催眠，我们首先需要研究其历史。自从人类存在伊始，催眠就已经产生了，只是直到最近我们才对其进行解释和定义的。一般上，我们将安东·麦斯默认为是认识到催眠作用的第一人。但是他认为这些效果是由于动物磁性产生的（即使用磁体穿过身体的不同部位来治愈其伤痛）。动物磁性看起来确实有一定的治愈效果，后来人们发现这并不是磁体在起作用而是催眠在发挥着疗效。杰姆斯·布雷德是发现催眠领域的人，并且创造了催眠这个名词。他发现催眠导致了眼球长时间的凝滞在一个物体上，这也很可能就是催眠师使用晃动的表来催眠病人的原因。布雷德的发现推动了催眠的发展及进步，最终通过催眠的使用帮助医生来治疗病人和为截肢者减轻疼痛。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13555.html
随着时间的推移，很多研究者，心理学家和医生也对催眠的发展做出了贡献，但是直到二十世纪七八十年代，米尔顿医生的出现，催眠才呈现出了它的现代形式。艾瑞克森将意识状态与潜意识状态分开，他以能够与病人以任何可能的形式建立亲和关系而知名。他认为通过与催眠对象建立某种形式的亲和联系，我们就可以在病人的潜意识层面进行工作，并且会因而发生积极的改变。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13555.html 本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13555.html
