青少年的心理健康标准

美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自于学识和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。

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什么是心理健康？本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

心理健康有诸多标准，马斯洛提出了10条标准：本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

1、有足够的自我安全感；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

2、能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

3、生活理想切合实际；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

4、不脱离周围现实环境；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

5、能保持人格的完整与和谐；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

6、善于从经验中学习；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

7、能保持良好的人际关系；本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/13458.html

8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性；

10、在不违背社会规范的前提下，能恰当满足个人基本要求。

青少年的心理健康标准包括：

1、有正常的心理活动，智力正常，与同龄人有大致相同的喜怒哀乐和行为表现，言谈举止和思想活动符合社会规范。

2、人际关系和谐，尊敬师长，信任同学，能宽容和谅解有缺点和反对过自己的人。喜欢和老师、同学在一起。

3、能正视现实，适应社会环境和自然环境，根据环境和形势要求改变自己，也能创造环境。

4、有乐观、积极、进取精神。对现状感到满意，对前景觉得光明美好。

5、能冷静、理智地去对待生活中的挫折的打击。学会用正确方法和态度去对待错误，对强弱不同的刺激能做到适度的反应，有忍受挫折、从失败中学习和总结经验教训的能力。

6、有自知之明，知道自己的优点和缺点，不患得患失。能扬长避短，有切合实际的志向水平；能正确认识自己的价值，不把获得的成绩看作高于一切或毫无意义，不自卑，不过分自责，有安全感。

7、有从事各种活动的兴趣、信心，能充分发挥自己的能力，能有效地完成各种任务。

8、在有利于社会或集体的前提下，能保持自己个性的独立性，保持认识、情感、意志行为的协调和统一。能独立地作出决定，并对决定负责任，而不受别人的任意控制和支配。