为什么在亲密关系中总会有很多不满意？

生活中我们几乎都有这样的经验：在一部情感生活类的电视剧中一般都会有一个坏人的设置，作为反派的坏人必然会遭到唾弃和批判，但是电视剧中的坏人往往会有悲惨的成长经历，当我们看到坏人那曾经的落魄模样，就会在潜意识里深刻感觉这个坏人是值得同情的，同时真的感觉到他不那样可恶了。这又是为什么呢？

这是因为，我们通过他（坏人）的角度，看到了他经历的一切，也就更能够理解他的所作所为，自然而然的与她有了同理心并有了同情和怜悯。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/12475.html

于此处，不得不说一个心理学效应，非常值得我们关注与戒备——行动者观察者效应。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/12475.html

行动者观察者效应指的是，当我们在做一件事时，作为行动者，我们会更多的留意到周围的情境，而将行为归因于外部的环境因素。而他人作为观察者，则会将原因归结于行动者本身的个性或态度等稳定的内部因素。
行动者观察者效应也是很多争执发生的原因之一。因为我们总是将原因归结于他人的性格，却忽略了情境的重要性。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/12475.html

显而易见，行动者观察者效应是主观的，自我的，对亲密关系中的另一半是不公允的。
那么要如何减少行动者观察者效应呢？
在一个有趣的实验中人们发现，让伴侣们观看从行动者的角度观察到的录像带时，人们就会减少对其行为的内在归因。这就正如文章开始我们提到的坏人的人设，当我们站在对方的视角去面对，或许我们还没有对方做的好，站在伴侣的处境面对你们之间的冲突时，你会变得看不清楚自己，如果我们变成对方，竟然不知道该怎么去做！
如此看来，我们的伴侣有多么不易，多么的无奈与包容。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/12475.html

原来你那么多的不满只是过多的站在了观察者的角度去审视着行动者，这是对么浅显的道理，但是当局者迷，不识庐山真面目，只缘身在此山中…当我们学会换到行动者角度去做观察者的时候，在亲密关系中，我们就不会有那么多的不满意了。