根据研究数据表明，在成千上万人之中，55.2%的人群有过一见钟情的经历、其中男性的比例是61.1%，女性的比例是50.6%。
人与人之间见面的初始，眼中留下的第一个场景就是对方的颜值，也就是说，一个人的容貌决定了两个人有没有机会认识，由此，心理学中的“首因效应”告诉我们人与人之间的第一印象很重要，会在对方的大脑里形成并占据着主导地位的效应。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
首因效应，也称为第一印象作用，或先入为主效应。是指个体在社会认知的过程中，通过“第一印象”最先输入的信息对客体以后的认知产生的影响作用。第一印象作用最强，持续的时间也长，比以后得到的信息对于事物整个印象产生的作用更强。首因效应反映了人际交往中主体信息出现的次序对印象形成所产生的影响。首因效应是指人际交往中给人留下的第一印象至关重要，对印象的形成影响很大。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
如果说一见钟情是首因效应的结果，那么“以貌取人”绝对是首因效应的自然而然的途径了，其真实的原理可以通过如下一个有趣的实验来明了。
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曾经有心理学家做过这样的实验：准备了两张婴儿的照片，一个婴儿的面孔如天使一般可爱，另一个人婴儿的颜值就稍微低了点，结论显示参加测试的志愿者有90%的人会站到好看的婴儿照片面前观赏。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
美国形象研究所的官方数据显示了一个现象——本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
“一个人给人的整体印象，外在形象比重占了55%，个人行为坐姿占38%，交谈内容只占了7%。”这也就是说，为什么人总是会对那些好看的人或事物表现出极高的热情，因为“爱美之心人皆有之”，好看的一切事物都会给人带来愉悦的心情。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
不难看出，生活中的第一印象有多么重要。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
第一印象是在短时间内以片面的资料为依据形成的印象，心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。它主要是获得了对方的性别、年龄、长相、表情、姿态、身材、 衣着打扮等方面的印象，判断对方的内在素养和个性特征。这一最先的印象对他人的社会知觉产生较强的影响，并且在对方的头脑中形成并占据着主导地位。并且这种先入为主的第一印象是人的普遍的主观性倾向，会直接影响到以后的一系列行为。在现实生活中，首因效应所形成的第一印象常常影响着人们对他人以后的评价和看法。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
社会心理学家艾根在1977年研究发现，在与人相遇之初，按照SOLER模式来表现自己，可以明显增加他人的接纳性，使得在人们的心中建立良好的第一印象。“SOLER”是由五个英文单词的开头字母拼写起来的专用术语，其中：S表示坐姿或站姿要面对别人；O表示姿势要自然开放，L表示身体微微前倾；E表示目光接触；R表示放松；用SOLER模式表现出来的含义就是“我很尊重你，对你很有兴趣，我内心是接纳你的，请随便”。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
心理学家卡耐基在早期名著《如何赢得朋友》中也总结了六条给人留下良好印象的途径，即：真诚地对别人感兴趣；微笑；多提别人的名字；做一个耐心的倾听者，鼓励别人谈他们自己；谈符合别人兴趣的话题；以真诚的方式让别人感到他自己很重要。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11681.html
即便是如此，我们也应该看到，首因效应具有先入性、不稳定性、误导性，根据第一印象来评价一个人往往失之偏颇，被某些表面现象蒙蔽。大部分人都会以貌取人。对仪表堂堂、风度翩翩的人容易得出良好的印象，而其缺点却很容易被忽视。也有可能以言取人。那些口若悬河者往往给人留下好印象。首因效应之所以会引起认知偏差，就在于我们的认知是根据不完全信息而对交往对象作出判断的。
在生活和学习中不断提升自我的修养与内涵，认知并善用心理学上的首因效应，愉人悦己。
