高考前，作为家长的你应该做好心理准备正道心理

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每年初升高或高考临近之时，紧张的不光是孩子，更多的家长自己也像自己要上战场一样，早早的就和孩子一起不由自主地一起焦虑起来。很多家长寝食难安不知如何正常作息，四处求经就怕照顾不好孩子，担心自己的文化水平不够，而四处找冲刺班，请假只是为了陪考。

但是很多家长却不知，这样的种种行为对孩子是有害无益的。对此专家建议，千万别做以下四类问题家长。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

类型一、六神无主型本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

手忙脚乱、六神无主，很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大，由于之前并没有了解孩子的学习状况，也不了解高考的整体形势，于是乎，这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁，不知所措。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

“我比孩子紧张，吃不好睡不好，想督促孩子放松，怕打乱孩子计划。想为她补补，又怕吃坏了。孩子临近高考，自己却焦虑得寝食难安，用有的家长自己的话说，真想找到传说中那只“佛脚”，临时抱一抱。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

专家建议：找点事做让自己淡定本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

这个类型的家长不如先和孩子开诚布公地谈谈，趁着吃饭散步时简单询问一下孩子目前的状况，没事多浏览些关于高考期间的饮食和往年高考的新闻，只有家长轻松淡定，才能在高考期间做好后勤保障工作。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

类型二、四处求经型本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

“你家孩子最近吃啥呢?”“你给她买什么习题没?我也去给他看看!”离高考不到10天，接送考生放学的家长队伍里，这样的求经谈话、草木皆兵瞎打听随处可见。很多家长总害怕孩子如果不“补课”就不能取得好成绩，于是到处打听哪里有小班。害怕孩子吃得不够营养，便托人拟食谱。甚至担心孩子考试不顺利，四处算卦求签保平安，这样盲目求经的结果，往往是首先扰乱自己的心态，对孩子正常的复习更为不利。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

专家建议：适合考生的才是最重要的本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题，需要什么帮助。然后对应找到具体解决方法。本文来源于郑道心理工作室正道心理-https://www.zhengdaopsy.com/11263.html

类型三、隐语强迫型

“压力挺大的，怕考得不好父母伤心。”由的学生临近高考，倒没什么紧张的，但是总怕辜负父母的期望，“父母跟我讲听说211、985院校毕业用人单位都喜欢，老邻居的女儿没上好的大学，现在还没找到好工作”。

据了解，根据往年的情况，相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的。很多家长，考虑到孩子今后的前途、发展，一心想让孩子考入重点院校，又不敢直言劝说，只能隐约地试探，让考生很是反感，出现了各种焦虑心态。

专家建议：应对孩子成绩有正确期望

要让孩子有个好心态，家长首先就得摆正自己的心态。高考很重要，但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇，不是每一个孩子都能被重点大学录取，考不进重点，也不意味着就失去了美好的前途。所以家长应对孩子有正确的期望，以一种宽容、宽松的心态看待孩子的成绩。

类型四、撒手全托型

有些家长临近高考，把孩子直接送进“全托”辅导班，让辅导班的老师代替学校和家庭担负起他的学习和生活的责任。

很多家长以为这是对孩子最好的安排，实际上，这是一种逃避责任的行为。这会对孩子造成另外的一种压力，也可能会在孩子心中留下阴影，认为在自己人生最关键的时刻，没有感受到家庭的亲情和温暖，以致以后和父母疏离。

专家建议：家长应陪孩子

如果说高考是一道关，那么家长应该和孩子一起“闯关”。无论家长文化程度如何，无论家长是否工作繁忙，都应该抽出一定时间关心孩子，度过这段关键时期，因为此时此刻，他们更需要家长给予亲情的温暖。家长不能推卸自己的责任，这是和孩子一起成长的重要机会。