很多时候来访者都会想象:心理咨询就是我说说我的问题,然后心理咨询师帮我解决问题,或者起码要能告诉我,我这是怎么回事,帮我分析一下各种利弊给我个办法,那么接下来我就知道该怎么办了。 不难想象,最后经常都...
如何掌控自己的情绪,做自己情绪的主人?
您是否希望自己可以能消除抑郁、焦虑、自卑、内心的怨恨等深层次的心理情绪问题,能够发自内心的开怀大笑? 对于普通存在一般心理问题的人,如果采用普通心理咨询。往往需要连续3个月以上,才可能有所转变,有的心...
为什么说,催眠治疗是最直接、最有效的心理治疗方式
人患心理问题或心理疾病,根本原因是内心都有冲突和压抑,不能自由完全释放所致。所有的心理障碍其实都是意识与潜意识之间的冲突,即理智与感觉或理想与现实间的冲突。潜意识没有分析判断能力,它会相信任何进入其中...
第一次心理咨询前,该做什么准备?
通常普通的心理咨询该第一次咨询前做什么准备? 1、放轻松 需要提前想一想,是什么原因促使你预约心理咨询,你想通过咨询探讨解决哪些问题,并把这些想法告知你的咨询师。 如果你对此并不清楚也没关系,按照你自...
心理咨询需要注意什么?
心理治疗应注意以下两点,才能更好更快的彻底解决问题。 1、忌拔苗助长的心态,期望值过高。 冰冻三尺,非一日之寒,所有心理问题或心理疾病形成都是经过一个漫长的过程。心理问题的解决往往需要一个较长的过程,...