健康是指一个人身体、心理和社会层面的完好状态，不仅仅是没有疾病或身体疼痛，还包括身体和心理的稳定性、适应能力和社交能力。 身体层面的健康包括充足的睡眠、健康的饮食、适量的锻炼和维持合适的体重等。心理健...

人际关系（Interpersonal relationships）是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义地说亦包含文化制度模...

美国精神病协会于1952年出版了《精神疾病诊断和统计手册》(DSM-1)标志着第一次用标准的定义和标准对精神病进行诊断的尝试。2022 年发布的最新版 DSM-5-TR 提供了一种分类系统，即尝试根据...

世界卫生组织的调查数据显示，抑郁症可能影响到世界上3亿多人。由于存在许多人不愿意承认或隐藏自己的存在抑郁情况，因此实际的人数会会更高。而且很多人并不了解抑郁症，很多人甚至根本就不接受或不愿意相信专业的...

心理健康问题不同于躯体疾病，无法通过科学仪器直接检测。其核心在于躯体痛苦、内心冲突及其对工作、学习、生活和健康的影响。只有心理专家才能准确识别和确定问题根源。研究表明，许多重大躯体疾病源于心理问题的延...