焦虑是人的身体对过度压力的自然反应。这是一种恐惧、担忧或紧张的感觉。如果您不熟悉焦虑到底是什么，请在继续之前查看我们的文章。 然而，你的焦虑并不像恐惧或担忧那么简单。它要复杂得多，可以分为五种常见类型...