战斗或逃跑反应，也称为急性应激反应，是指在精神上或身体上可怕的事物存在时发生的生理反应。这种反应是由荷尔蒙的释放触发的，这些荷尔蒙使你的身体准备好留下来应对威胁或逃到安全的地方。 战斗或逃跑的三个阶段...