心身健康良好生活方式可延寿 日本是公认的长寿之国。许多人认为这可能和日本人的饮食习惯与生活方式有关。近期,日本大阪大学历时21年对4万多参与者进行了追踪跟访,以研究生活习惯与预期寿命的关系。结果显示,养成良好的生活习惯与长寿的关... 10/2513,087评论压力 生活 睡眠 退休 阅读全文
心身健康当你变老时会发生什么? 当你变老时会发生什么? 当谈到衰老时,可能会出现一些问题,例如:为什么我们的身体会衰老,人们能长多老?但变老不仅仅是你活了多少年。 我们的身体是复杂的有机体,具有无数的特征和功能。随着时间的推移,我们... 04/2422,928评论变老 情绪稳定 生物年龄 退休 阅读全文