什么是一般适应综合征（GAS）？ 一般适应综合症（general adaptation syndrome, GAS），是加拿大心理学家汉斯·薛利（Hans Selye）于1930年代定义的一类适应性反...

每天工作八小时（或更长时间）会让你感到筋疲力尽或筋疲力尽。工作的需求——无论是与同事打交道、帮助客户，还是整天盯着电脑屏幕——都会消耗你做晚饭、照顾孩子或享受闲暇时间所需的能量。 如果你下班后感到疲倦...

有些人期待着工作，而对于其他人来说，在某些日子里特别不想工作，这感觉就像是一场斗争。不想工作肯定有其原因。 以下是您可能觉得自己不想今天工作的一些原因： 你累了： 如果你累了或者睡得不好，要鼓起做任何...