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记忆的三个系统 学习提升

记忆的三个系统

按信息的编码、储存和提取方式的不同,以及信息储存时间长短的不同,可将记忆分作瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个系统。 1.瞬时记忆(又称感觉记忆)在瞬时记忆中材料保持的时间很短,约为0.25~2秒。外界...
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睡眠的几个阶段 多梦失眠

睡眠的几个阶段

人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过,关于睡眠的研究也是自古有之。近几十年的睡眠研究,都是用脑电波来观察脑部活动。当大脑处于清醒和警觉时,脑电波为波幅较小的β波,当大脑处于安静和休息时,脑电波为波...
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