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囤积障碍 其它障碍

囤积障碍

囤积障碍是指某人获得过多的物品并以混乱的方式存储它们,通常会导致无法控制的杂乱程度。这些物品可能很少或没有货币价值。 在以下情况下,囤积被认为是一个重大问题: 杂物的数量会影响日常生活——例如,人们无...
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如何帮助抑郁症 焦虑抑郁

如何帮助抑郁症

经常感到沮丧或沮丧是正常的。但如果这些感觉持续两周或更长时间,或者开始影响日常生活,这不排除可能是抑郁症的征兆。 抑郁症可以缓慢发展。抑郁的人并不总是意识到或承认他们的感觉或行为不像他们通常那样。 通...
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压力管理 情绪压力

压力管理

如果您感到压力,无论是因为工作还是个人原因,让感觉好转的第一步就是找出原因。 你能做的最无益的事情就是转向一些不健康的事情来帮助你应对,比如吸烟或饮酒。 不控制局势而无所作为会使您的问题变得更糟糕。 ...
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什么是综合疗法 其它疗法

什么是综合疗法

综合治疗是一种个性化、整体的治疗方法,根据给定客户的独特需求,结合来自不同治疗学派的想法和技术。因此,它有时更多地被视为心理治疗实践中的一种运动,而不是其本身的一种治疗形式。在实践中,通过融合不同心理...
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