抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)是由William W.K.Zung于1965年编制,为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一,由量表协作...
身体畸形障碍 (BDD)
身体畸形障碍 (BDD) 或身体畸形是一种心理健康状况,人们花费大量时间担心自己的外表缺陷。这些缺陷通常不会被其他人注意到。 任何年龄的人都可能患有 BDD,但最常见于青少年和年轻人。它影响男性和女性...
囤积障碍
囤积障碍是指某人获得过多的物品并以混乱的方式存储它们,通常会导致无法控制的杂乱程度。这些物品可能很少或没有货币价值。 在以下情况下,囤积被认为是一个重大问题: 杂物的数量会影响日常生活——例如,人们无...
反社会人格障碍
反社会人格障碍(英语:Antisocial personality disorder,ASPD) 是人格障碍的一种,属于精神类疾病。在《精神疾病诊断与统计手册》中归类于第二轴发育障碍/人格异常类别B,...
如何帮助抑郁症
经常感到沮丧或沮丧是正常的。但如果这些感觉持续两周或更长时间,或者开始影响日常生活,这不排除可能是抑郁症的征兆。 抑郁症可以缓慢发展。抑郁的人并不总是意识到或承认他们的感觉或行为不像他们通常那样。 通...
压力管理
如果您感到压力,无论是因为工作还是个人原因,让感觉好转的第一步就是找出原因。 你能做的最无益的事情就是转向一些不健康的事情来帮助你应对,比如吸烟或饮酒。 不控制局势而无所作为会使您的问题变得更糟糕。 ...
内部家庭系统治疗
内部家庭系统 (IFS) 是一种心理治疗方法,可识别和解决每个人心理系统内的多个亚人格或家庭。这些亚人格包括受伤的部分和痛苦的情绪,例如愤怒和羞耻,以及试图控制和保护人免受受伤部分的痛苦的部分。亚人格...
什么是综合疗法
综合治疗是一种个性化、整体的治疗方法,根据给定客户的独特需求,结合来自不同治疗学派的想法和技术。因此,它有时更多地被视为心理治疗实践中的一种运动,而不是其本身的一种治疗形式。在实践中,通过融合不同心理...