人的精力是有限的，很多时候，如果判定一件事不能在短时间内完成的话，那么最好不要不遗余力地在一开始就将所有的力气全部用完。这就好像马拉松跑步一样，一开始很快的人往往不是终点第一名的人。 战国时期，秦国攻...

自我管理是指个体自我设定目标、履行及反馈目标并完成目标的一个过程。我们每天的生活其实可以理解为：一个不断提出目标，不断追求目标的过程。这个目标可大可小，但是，可以想象，一个人只有经常不断实现自己的目标...

什么样的家庭是问题家庭？什么样的父母又是问题父母呢？ 要想知道你的家庭是不是属于有问题的家庭，你的父母是不是问题父母，请大家进行自测如下27个问题： 第一组 童年时期 1. 你和父母的关系怎样，父母说...

一、什么是危机？（Crisis） （一）每个人在其一生中经常会遇到应激或挫折，一旦这种应激或挫折不能自己解决或处理时，则会发生心理失衡，而这种失衡状态便成为危机。 （二）危机的特征 1、突发事件或重大...

作为一名员工，公司正处于一个项目进行的关键时期，但家里有非常紧要的事情要向自己上司请假，回去处理。这个时候，要怎么和上司说才是最合适的呢？ 作为一般的员工，我们需要向上级负责人，如实地说出自己的需求，...

很肯定的一个答案：原生家庭决定了我们的性格缺陷和行为习惯，甚至是一生的幸福！ 一些痛苦的人回忆起童年会有一种不堪回首的感受，尽是心酸，满眼痛苦… 很多父母确实有问题，而他们自己却不自知，他们也是源自他...

人们会因为各种各样的事情产生恐惧或者焦虑的情绪其实都是因为我们大脑中的杏仁体(amygdaloid body)，起的作用，杏仁体也称作杏仁核（amygdala）是位于前颞叶背内侧部，海马体和侧脑室下角...

生活中我们几乎都有这样的经验：在一部情感生活类的电视剧中一般都会有一个坏人的设置，作为反派的坏人必然会遭到唾弃和批判，但是电视剧中的坏人往往会有悲惨的成长经历，当我们看到坏人那曾经的落魄模样，就会在潜...

很多时候，人们都容易沉浸在薪金、职位的升降所带来的兴奋或失落状态这些表象层面时，却忽略了自己的“资源成长性”，而恰恰是“资源成长性”才是决定你的职业前程的根本因素。一份对世界顶级成功人士的调查分析表明...

经过心理疏导后，最近一次来访的C回溯起青年时期的一段情感经历。当下的她已经可以趋近平静的娓娓道来，很多年以前学生时代的初恋。 在紧张的高中阶段，初恋男友的背叛带给其人生中情感经历的第一次挫败感，这种伤...